Dag 7 Clean9
LAXEREND VITAMINEBOMMETJE Dit wist ik écht niet, dat kiwi’s laxerend werken,? Dat ze boordevol vitamine zitten, C, B en E weer wel, maar laxerend…? I hope so! Ik heb ze ingeslagen …
Read MoreBEAUTY & HEALTH
Dag 6 Clean9
TELEURSTELLING Ja, het is inderdaad een kleine teleurstelling, want ik ben in 5 dagen tijd slechts 1 kilo kwijt. Ik denk ook wel dat ik weet waaraan het ligt. Ik …
Read MoreDag 5 Clean9
WEEG EN MEET MOMENT Ik heb mij vergist, ik ben gewoon een dag te vroeg. Het is dag 6 in plaats van dag 5! Ppfff gelukkig maar… Op maandag mag ik …
Read MoreDag 4 Clean9
VEGTABLES AND FRUIT Eindelijk mocht ik weer eten, en weet je hoe laat ik pas mijn eerste hap nam? Om 4 uur… Een bescheiden bakje rode druiven. Bang om aan …
Read MoreDag 3 Clean9
EINDELIJK WEER KAUWEN Vanochtend had ik het even zwaar, stond te wankelen op mijn benen en voelde mij gewoon flauw. Dit kan ook komen doordat mijn middelste kind vannacht heeft …
Read MoreDag 2 Clean9
UPDATE DAG 1 EN 2 Mijn hele dag stond gisteren in het teken van voedsel en eten, en nee, niet voor mij! Met 3 kids in huis, waarvan de jongste …
Read MoreSporten verbindt en verbroedert
Sporten motiveert en brengt mensen samen: 8 weken met Carlos Lens Bijna 2 weken zijn we onderweg met Carlos Lens! De eerste keer was aftastend. Een groep dames kwam voor …
Read More
Dag 1 Clean9
DE KNOP IS OM… Yeahh!!! Ik ben begonnen. De knop is compleet om. Vanochtend 2 tabletten, 120cc Aoe, en nog een tablet. That’s my breakfast. De Aloe is bitter, maar …
Read More
Lijntjes om de ogen, de eerste tekenen…
Dag- en nacht oogverzorging van Medik8 Al eerder schreef ik over Medik8. Medik8 is gelanceerd in 2009 en is een wereldwijd bekroond huidverbeteringsmerk. Met het ouder worden willen we toch allemaal …
Read More
Als je haar maar goed zit!?
Nieuwe coupe, nieuwe kapsalon: Hotspot Kamer88 te Zwijndrecht Laatst kwam ik van de Dordtse brug gereden en zag een reclamebord pronken met een advertentie van Kamer88. Kamer88, er ging nog …
Read More
Healthy food any time, any place!
Met Sistema-To-Go altijd een gezonde snack voor onderweg Het aanbod van lekkere snacks, salades of tussendoortjes is bijzonder groot, maar hoe neem je dit mee onderweg? Sistema-to-go bedacht hier een …
Read More
Sporten: Hoe moeilijk is het?
Waar heb je geen sporttalent voor nodig! Ook op de sportschool merk ik het, de zomer komt eraan! Waarom is dat toch dat iedereen ineens aan zijn lijf gaat werken …
Read More
Calorieën verbranden de hele dag door!
De grote schoonmaak of boodschappen doen: Burn the calories! Na een heerlijke vakantie en een paar dagen mooi weer in Nederland, kortom geen huishouden doen, werd het echt tijd om …
Read More
In acht weken zomerfit!
Trainen met Carlos Lens, dit is je kans! Gaat je telefoon, krijg je zo maar Carlos Lens aan de lijn! Of we zin hebben om mee te doen aan de …
Read More
Weer aan de Bak! En dan….
Vet spierpijn na de vakantie! De kilootjes na de vakantie wegwerken staat de komende week op het programma. De heerlijke kookkunsten van mijn man, de tapas, wijntjes en gezellige dagjes …
Read More
Collagen lift
Smeren of drinken, wat wordt het? Allemaal moeten we onze zegeningen tellen wanneer we ouder mogen worden. En ja bij ouder worden, horen nu eenmaal rimpels. Vraag je je wel …
Read More
Indiase wijsheid
Lakshmi: afgestemd op iedere huid! Tasjes gepakt en heerlijk het koude Nederland ontvlucht. Pfff wat een bizarre weersomstandigheden hebben we gehad, of beter gezegd: hebben jullie gehad. Ik heb het …
Read More
Altijd volle lippen gewild?
Lip Plumper – ‘the Powerhouse’ Heb je altijd al eens mooie, volle lippen gewild? Maar zie je ongelooflijk op tegen een filler of liever die pijnlijke naald in het vooruitzicht? …
Read More
Vakantie, wat nu?
Sporten en vacance…. Ik werk, eerlijk is eerlijk, naar een bikinimodus toe bij Yousportz, maar ja, de wijntjes, de tapas, BBQ en ijsjes lachen me toe als ik weer eens …
Read More
Anubis Care
New Cid Cosmetics Anubis, een naam die mij klinkt als muziek in de oren. Het is al weer 6 jaar geleden dat mijn dochter, toen 10 jaar, mocht spelen in …
Read More
Sporten met gevoel
Passie, emotie en sport, het ligt dicht bij elkaar! Onlangs, 2 april jl., was ik in Spanje en ik keek in de kroeg met vrienden naar El Classico. Voor diegenen …
Read More
Family Obstacle Run Amsterdam
Family & Friends Obstacle Run 22 mei 2016 Heb jij vrienden, kids, neefjes & nichtjes of collega’s die van Mud, Obstacles, Colors & Fun houden? Ga dan samen de uitdaging …
Read More
Smoothie-to-go
Nu met alle gemak een smoothie op zak! Liep ik vanochtend snel even voor het weekend mijn boodschappenrondje te doen bij Appie en wat zag ik? Helemaal geweldig, kant-en-klare smoothie-benodigdheden …
Read More