Vitamine D: Goed voor je algehele weerstand
Van sommige vitamines heb je soms net even iets meer nodig! De zomer heeft haar zonnestralen niet zo laten zien als gehoopt. Dit betekent ook dat we niet de vitamine …
Read MoreBEAUTY & HEALTH
Slapen, ik zou wel weer eens een nachtje door willen halen!
Ik kan me niet heugen dat ik een nacht kon door slapen! Misschien is het een dingetje dat bij de leeftijd hoort, maar een nacht doorslapen zonder een keer een …
Read More
Soundies: Tussendoortje met energie
Iedereen heeft toch wel een last van een dipje gedurende de dag? Elke dag begint het proces op nieuw: het goede voornemen dat je niet gaat snoepen die dag en …
Read More
Glow Oil laat de huid weer stralen
Glow Oil geeft jouw huid de juiste oppepper naar de winter toe! Vandaag voelde ik het echt: het wordt koud! De ochtendtemperatuur ligt rond het vriespunt en met de mist …
Read More
Yoga & Mindfulness retreat
Al vaker heb ik jullie verteld hoe gek ik ben op yoga. Ook heb ik sinds kort het mediteren ontdekt. Heerlijk vind ik dit. Dus toen ik hoorde dat mijn …
Read MoreKerstchallenge 5: Hoe doen jullie het tot nu toe?
Resultaten bijhouden: Hoe pas ik dit toe in de praktijk? Vorige week heb ik geschreven over het feit dat het goed is om resultaten voor de Kerstchallenge bij te houden. …
Read More
Kerstchallenge 4;): Volhouden maar hoe?
Okee, hoe gaan we de Kerstchallenge nu tot het einde volhouden? Zoals jullie vorige week hebben kunnen lezen, zat ik er even helemaal doorheen. Hard werken zonder resultaat, of beter …
Read More
Kerstchallenge: Ik zit er even helemaal doorheen! 3;)
Kan het gewoon niet opbrengen al dat gedoe voor de kerstchallenge… Natuurlijk weet ik dat velen denken dat ik die Kerstchallenge helemaal niet nodig heb, maar toch was en is …
Read More
Trainingsschema’s: Elke dag is dat ok?
Hoe kun je dan 7 dagen per week trainen: Met trainingsschema’s kom je een heel eind;)! Op dit moment probeer ik 4 x per week te trainen. Daarnaast ook nog …
Read MoreKerst Challenge Deel 2;)
Drie maanden een Kerst Challenge volgen is best een uitdaging! Een paar weken zijn we nu onderweg met de Kerst Challenge. Voeding aanpassen, sportschema’s bijhouden en vooral volhouden. Het is …
Read More
DE WATERPOKKEN: WAT EEN ELLENDE
HEBBEN JOUW KIDS AL DE WATERPOKKEN GEHAD? Ieder kind krijgt ze, dus we zullen er allemaal mee te maken krijgen. Hier is Eva eerder dan haar grote broer Kris (dus …
Read MoreVitadaily van Vitaviva
Vol energie de winter door met Vitadaily Of je nu man of vrouw bent, jong of oud, fysiek semi-actief of top atleet: Vitadaily vormt een ideale basis van supplementen. De …
Read MoreTweezerman
Wenkbrauwen in shape met de Tweezerman Wenkbrauwen, voor mij zo’n dingetje dat ik altijd vergeet. Maar als mijn schoonheidsspecialiste ze weer in model heeft gebracht, kan ik er wel van …
Read MoreHandspa van Alessandro
Handen worden vaak vergeten om te verzorgen! Helaas vergeten de meesten onder ons de handen te verzorgen en dit kan wel eens opleveren dat jouw handen snel verouderen. Ze moeten …
Read MoreKerst Challenge!
Nog drie maanden te gaan tot Kerst! Als je zoiets schrijft van “nog drie maanden te gaan” denken de meesten, pfff sorry hoor nog drie maanden! Maar ik vind de …
Read MoreKruidvat: Goede start is het halve werk!
Eiwitten- en koolhydratenshake van het Kruidvat om de dag mee te beginnen Altijd heb ik geroepen dat ik hier nooit aan zou beginnen! Namelijk als je goed en gevarieerd eet …
Read MoreDaybreaker: Een fantastisch begin van een nieuwe dag!
Geen betere manier dan de dag te beginnen met “Daybreaker”;) Kennen jullie het fenomeen Daybreaker al? Ik had er eerlijk gezegd nog niet van gehoord, maar een aantal weken geleden …
Read MoreUrtekram voor lijf en lede
Biologische producten voor zowel de innerlijke als uiterlijke verzorging! Over het algemeen ben ik heel bewust met voeding en huidverzorging bezig en ja natuurlijk laat ik me soms ook wel …
Read MoreHaarschade na de zomervakantie, herkennen jullie dat?
Is jouw haar ook stug, droog en dof van kleur na een vakantie vol zon, zee en strand? Lijdt je gekleurde haar aan ‘zomerschade’? Is het stug, droog en dof …
Read MoreLaviesage Detox!
Wat maakt deze detox van Laviesage anders dan de anderen? Opnieuw een poging om te gaan detoxen! Zoals vorige week geschreven, ik kom er maar niet vanaf van die paar …
Read MoreBergvital: Slapen zoals je nog nooit geslapen hebt!
Een heerlijke nachtrust, een nacht door slapen, dat wil toch iedereen? Zo lang als ik me kan heugen, wanneer we op vakantie naar de bergen gaan of in ons geval op …
Read MoreDermalogica: Nightly Lip Treatment
Dermalogica of Botox? Waar kiezen jullie voor? Tja, helaas het verval is ingetreden;). En weet je wat ik echt vreselijk vind? Dat is die barcode tussen je neus en bovenlip….. Sommigen …
Read MoreAfvallen: De frustatrie
Die paar kilo’s: raken jullie ook in de stress als je die paar kilo’s maar niet kunt afvallen? Terug van vakantie en ja hoor, ik voelde het al lang aan …
Read MoreNannic Excellence
In een oogwenk klaar voor vertrek met Nannic;) Herkennen jullie dat dat je van die dagen hebt dat je opstaat, in de spiegel kijkt en denkt “pffff, nee toch!”. Wallen, …
Read More
Sporten op vakantie!
Het geeft mij juist weer een boost voor de hele dag: sporten in het buitenland;) Me even onttrekken aan het familiegedruis. Ik bedoel dat niet negatief, vakantie is juist weer …
Read More