Bruggenloop: Onderweg naar morgen!
Het wordt een Bruggenloop door weer en wind Morgen, 9 december 2018, gaan we de Bruggenloop lopen. Ik zeg met nadruk ‘we’, omdat we toch ‘En Group’ hebben getraind en …
Read MorePERSONAL BLOGS
Adventskalender: Dit is echt de ‘allerleukste’!
Verwennen jullie jezelf ook met een ‘Adventskalender’ in december? Elke dag een vakje openen, je moet je echt inhouden om niet alles in één keer te openen! Ik kan me …
Read More
Griepprik of vitamines?
Wat doen jullie? Prikken of slikken? Zodra de zomer voorbij is, hoor ik mijn ouders weer praten over de griepprik. Misschien verkeerd voorgelicht, maar ik vind het een prik voor …
Read More
Kadostress: Sinterklaas en Kerst staan op de stoep!
Tijd voor Sint- en Kerstkado’s, wat haal je in huis? Nu het weer wintertijd is en de dagen korter worden, komt de gezellige periodes van het jaar er ook weer …
Read More
Beautytips, mijn verwenmomentjes op een rij!
Ik heb niet de wijsheid in huis, maar kan wel mijn beautytips geven… Soms weet je toch niet meer wat je moet geloven? Er komt nu een nieuw programma op televisie …
Read More
Hoe romantisch ben jij?
Doe de test en kijk hoe romantisch jij bent! Even terug in de tijd… Ja, ik ben opgegroeid met de pockets van Harlequin. Ik vond het heerlijk om de veroveringsverhalen …
Read More
Marathon Amsterdam, de halve dan;)
We hebben het gewoon gedaan! De halve marathon van Amsterdam! Je leeft naar een datum toe, je bereidt je erop voor en toch blijft het een beetje spannend! Een halve …
Read More
Jouwbox: jouw verwenmoment!
Verzorging van de innerlijke en uiterlijke mens in 1 box: “jouwbox” Vorig jaar heb ik het boek van Ralph Moorman gelezen over hormoonbalans. Ik kom zo langzamerhand op een leeftijd …
Read More
Mijn goede voornemen: ik word een fitgirl
Geintje hoor. Dat past niet zo bij mij. Al zou ik wel graag zo’n fitgirl-lijf willen hebben natuurlijk, met van die mooie blokjes – ook wel sixpack genoemd – op …
Read More
Herfstvakantie, wat gaan jullie doen?
Nog tips voor een leuke herfstvakantie? Wat is jullie eerste gedachte als je denkt aan de herfst? Ja, inkoppertje misschien: natuurlijk vallende en gekleurde bladeren. Maar als je goed nadenkt, …
Read More
Onzeker zijn, lopen jullie daar ook wel eens mee rond?
Er zijn van die momenten dat je je zo onzeker kunt voelen…. Weet bijna wel zeker dat iedereen dit gevoel wel herkent? Het kunnen kleine dingen zijn. Ik heb zojuist …
Read More
Marathons, daar ben ik nog niet aan toe…
Een marathon lopen is nog wel even een stapje verder! In april dit jaar heb ik voor het eerst een wedstrijd gelopen. Nou ja, een wedstrijd, laten we zeggen voor …
Read MoreSpierpijn, heel veel spierpijn!
Terug van vakantie moest ik met heel veel spierpijn betalen! Denk dat we er nu wel van uit kunnen gaan dat iedereen zo’n beetje terug is van vakantie. Wat was …
Read MoreSporten, ik kan even moeilijk de motivatie vinden…
Waar is de motivatie om bijna elke dag te gaan sporten? Ja, jullie lezen het goed, ik ben het even kwijt… Het is er vanzelf een beetje ingeslopen de afgelopen …
Read More
40-plus: Voel je goed, voel je mooi
I’m fantastic 40 and more – Isa Hoes & Medina Schuurman Als de dag van gisteren herinner ik me dat ik 40 jaar werd. Het zijn van die mijlpalen die …
Read More
Vaderdag: Nog een dikke week!
Op vaderdag zetten we onze papa’s in het zonnetje Een paar weken geleden toen het moederdag was, rende ik ’s ochtends mijn rondje op zondag en zag toen een trots …
Read More
Shakes kunnen de oplossing zijn voor snel resultaat!
Zon hoog aan de hemel betekent dat weer in bikini mogen Ja meiden, we mogen weer! De bikini mag uit de kast komen, zijn jullie er klaar voor of hadden …
Read More
Samen twee weken op vakantie…
Ineens is het zover en ga je samen zonder kinderen op vakantie! Tegenwoordig is het overleggen, overleggen met de kinderen wanneer ze vakantie hebben en twee of ze nog zin …
Read More
Kan ik nog korte broeken aan?
“Alles gaat hangen, behalve je tandvlees” riep mijn moeder altijd heel hard : ouder worden komt zo met gebreken. Nu is het mijn beurt om deze one-liner te gebruiken, want …
Read More
Haar: Wat doe je met je haar tijdens het sporten?
Als je haar maar goed zit, zeggen ze… Vroeger kon ik me er nog wel eens druk over maken over hoe ik eruit zag voor ik naar de sportschool ging. …
Read More
Sporten ‘to the max’
Even sporten tot je alles in je lijf gaat voelen! Hadden jullie ook moeite met het naar buiten gaan als het zo snijdend koud is? Ik had er in ieder …
Read More
Cosmetische behandelingen: zijn jullie er gevoelig voor?
Het lijkt tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld! Mooi oud worden noemen de artsen het, hoe staan jullie hierin? Ik ben wel een beetje van deze tijd en zeker gevoelig …
Read More
Alleen, je staat er alleen voor en wat nu?
Hoe pak je het aan als je er alleen voor staat? Alleen, ik kan heel goed alleen zijn, maar dat is niet echt alleen. Ik kan er zelfs van genieten …
Read More
Je goede voornemens volhouden. Lukt dat?
Gezonde voornemens… hoe houd je je eraan? Als jij soms het gevoel hebt dat een dag uren te kort komt, dan ben je niet alleen. Naast werk en kinderen houden …
Read More
Workout: Op welke manier bewegen jullie?
Er zijn meerdere manieren om toch een workout uit te voeren Januari is al halverwege en een aantal onder ons hebben waarschijnlijk hun goede voornemens al aan de wilgen gehangen. …
Read More