Smoothie van de week!

Een smoothie met citroen en peterselie: beschermheer tegen de griep!

Deze smoothie had ik werkelijk nog niet eerder gemaakt. Peterselie…. het geeft wel een heel apart smaakje, maar heel verfrissend! Citroen is natuurlijk rijk aan Vitamine C, en peterselie vol met Vitamine A en C, dus met de vitamines zit het wel goed! Wat ik normaal nooit doe is suiker toevoegen, maar ik kan jullie verzekeren, een beetje suiker is bij deze echt wel nodig. Anders trekken de kaken helemaal samen;). Deze smoothie is een enorme boost in deze grieperige periode!

Goed, hoe makkelijk kan het zijn! Wat hebben we nodig:

Sap van 1 citroen
1 eetlepel gehakte peterselie
4 deciliter mineraalwater (hoe goed komt mijn Sodastream weer van pas)
2 tot 3 theelepels suiker (proef het zelf hoeveel je wilt toevoegen, maar natuurlijk niet te veel)

Klop het citroensap, de peterselie en het mineraalwater in een keukenmachine of blender tot een egaal mengsel. Zet de machine daarna even op de hoogste stand wanneer je de suiker toevoegt. En klaar is deze frisse smoothie!

Zelf vind ik de meeste smoothies wel lekker. Je voelt als het ware de gezondheid naar binnen stromen haha. Nu maar hopen dat de griep mijn huisje voorbij gaat, je hoort het zo veel op het moment;(.

Succes!

Sodastream ook makkelijk bij het maken van Smoothies!

About
Latest Posts

Marieke Hagesteijn

Altijd druk met een hecht, werkend en sportief gezin. Zeer geïnteresseerd in alles op het gebied van sport, voeding, gezondheid en koken. Een combinatie waarbij het ene het andere aanvult! Daarnaast ook fashionista, houd van de mooie dingen in het leven. Motto: Geniet van elke dag!