Letten jullie streng op de voeding?
Sinds ik nog bewuster ben gaan trainen, let ik wel degelijk goed op wat ik eet. Nog steeds niet tot in het super saaie toe, maar snoepen is echt even van de baan. Als ik trek krijg in iets, dan denk ik er bewuster over na. Ook kijk ik op de klok hoe laat het al is, of het weer tijd is voor een snack. Zo kun je haast wel zeggen dat mijn karretje bij Appie een grote fitbox is.
Graag deel ik met jullie een aantal snacks en drankjes die zoal bij mij in de fitbox zitten!
- Van Zuivelhoeve Magere yoghurt blauwe bes, Magere kwark tikje vanille of de Naturel versie, verkrijgbaar bij Deen, Hoogvliet, Dekamarkt, Dirk van den Broek, Poiesz. Binnenkort bij Plus, Spar en Jumbo voor €1,75 (220 gram). Heerlijk voor tussendoor of als ontbijt.
- Mocht ik echt voelen dat ik even energie te kort heb, dan heb ik eigenlijk altijd wel een pakje Dextro Energy in mijn tas. De Citroensmaak vind ik het lekkerste. Deze is verkrijgbaar bij verschillende supermarkten, drogisten en pompstations.
- Gigi Gelato voor de warmere dagen verkrijgbaar in de smaken Gember/sinaasappel/wortel, Aardbei/blauwebessen/biet of Mango/passievrucht/venkel. Hele aparte ijsjes met een gezonde twist!
- Verslaafd ben ik aan Quaker Oats, liefst de Oats Express Protein en is verkrijgbaar bij Albert Heijn. Een heerlijke opstart van de dag en brengt de stoelgang lekker op gang!
-
Fruitsnack van Servero, 100% Fruit to Go Mango Therapy. De super snack voor onderweg en zeker als je geen tijd hebt om het zelf klaar te maken. Ik neem ze ook mee voor tijdens het golfen! Verkrijgbaar bij Albert Heijn, Jumbo, Plus, Deen, Coop, Jan Linders, Emté, Poiesz
- Gezonde chocola noem ik het: Andros So Good & Veggie Natuur, verkrijgbaar bij Coop (Natuur, Perzik en Hazelnoot) en de smaak So Good & Veggie Hazelnoot, verkrijgbaar bij Jumbo.
- En dan voor de dorst: Vieve Protein Water, verkrijgbaar bij drink-vieve.nl & Body & Fitshop tijdelijk voor €9,95 (normaal €17,90). Voer bij Body & Fitshop de promotiecode FITBOX in voor de tijdelijke prijs van €9,95.
Nog nieuwe dingen voor jullie? Ik ben benieuwd naar wat jullie allemaal shoppen voor een fitbox?
Marieke Hagesteijn
Altijd druk met een hecht, werkend en sportief gezin. Zeer geïnteresseerd in alles op het gebied van sport, voeding, gezondheid en koken. Een combinatie waarbij het ene het andere aanvult! Daarnaast ook fashionista, houd van de mooie dingen in het leven. Motto: Geniet van elke dag!
Latest posts by Marieke Hagesteijn (see all)
- O My Bag: Cadeautip! - 5 oktober 2022
- DoDo: hotspot in centrum van Rotterdam - 14 september 2022
- O My Bag: tassen van appelleer! - 14 september 2022
