Heb vertrouwen en je wordt helemaal zen
Woensdag, voor mij zo’n dag dat ik denk: yes halverwege de week ofwel we leven weer een beetje naar het weekend toe. Maar dit weekend staat Kerst op het menu en we moeten nog heel veel doen. Ik vind het heerlijk deze tips van @suzenbysuus om nog een beetje ‘zen’ te blijven.
Het klinkt zo simpel, misschien zelfs té simpel en toch is dit de sleutel naar ontspanning. De oorzaak van de meeste stress is namelijk het ontbreken van vertrouwen. Je denkt al gauw dat je iets niet kan, dat je iets beter zou kunnen doen of dat het een ramp is als je dat ene dingetje vergeet. Maar eerlijk, is de wereld ooit vergaan toen je iets vergat? Of toen je kerstdiner net iets minder ‘perfect’ uitpakte dan je had gehoopt? Nee, en dat komt doordat je het wél kunt.
Heb vertrouwen in jezelf, heb er vertrouwen in dat alles toch wel goed komt. Wanneer je vanuit dat vertrouwen handelt, ga je veel relaxter met de drukte om. Wat er weer voor zorgt dat je veel meer kunt genieten. Zeg vandaag een paar keer tegen jezelf ‘Ik heb vertrouwen (in mezelf), alles komt goed’, vooral op de momenten dat het vertrouwen ontbreekt 😉 . De eerste paar keer voelt dat misschien gek, maar je gaat er echt baat bij hebben!
You got this SMILE
P.s. Hoe zijn de eerste twee dagen gegaan? Merk je al verschil?
Coverfoto @Shutterstock
Marieke Hagesteijn
Latest posts by Marieke Hagesteijn (see all)
- O My Bag: Cadeautip! - 5 oktober 2022
- DoDo: hotspot in centrum van Rotterdam - 14 september 2022
- O My Bag: tassen van appelleer! - 14 september 2022
