Met Kerst en Oud en Nieuw volop genieten, in januari aan de Detox!
December betekent kerstdiners, gezellig samen zijn met familie en vrienden én heel veel heerlijks op het menu. Aan het einde van het jaar voelen we ons alleen niet meer zo prettig door dit alles: opgeblazen buik, dikke ogen, vermoeidheid, slechte spijsvertering en minder energie.
Als je lichaam aangeeft dat het tijd is voor wat gezonders, zet dit dan vast op de planning voor 2018: Vitaviva’s Detox. Vitaviva heeft 3 tips om te detoxen voor een gezonder gevoel in het nieuwe jaar.
TIP 1: CLEAN OUT!
Optimale gezondheid begint in je darmen, daarom is reinigen belangrijk. De meeste van ons zullen na de kerstdagen last hebben van overtollige afvalstoffen in de darmen. Het is belangrijk om je darmen regelmatig te reinigen, omdat 65-75% van ons immuunsysteem zich in ons darmkanaal bevindt.
Vitaviva heeft twee verschillende reinigingsproducten ontwikkeld: de 15 Day Cleanse en de 7 Day Cleanse, zodat je je na Kerst weer lekker kan voelen.
15 Day Cleanse
De15 Day Cleanse is een formule die is ontwikkeld om het darmkanaal te helpen zich te ontdoen van overtollige afvalstoffen. Het bevat effectieve en 100% natuurlijke laxeermiddelen zoals mosterdbladen en cascara sagrada, evenals melkzuurbacteriën die helpen om de natuurlijke darmflora op peil te houden.
Goed functionerende darmen zijn noodzakelijk voor de gezondheid in de rest van het lichaam: als de darmen niet optimaal werken, kunnen afvalstoffen gemakkelijk aan de darmwand blijven plakken.En dit kan ziektes veroorzaken.
7 Day Cleanse
De 7 Day Cleanse heeft hetzelfde effect als de 15 Day Cleanse, maar is intensiever, omdat het in plaats van in 15 dagen, je lichaam in 7 dagen reinigt. De 7 Day Cleans bevat effectieve en 100% natuurlijke laxeermiddelen zoals psylliumschil, organische lijnzaadolie, aloë vera en cascara sagrada die helpen om je natuurlijke darmflora op peil te houden.
TIP 2: DRINK YOUR LEMONS!
Begin je dag met een kopje heet citroenwater. Er zijn oneindig veel voordelen te noemen als je de dag start met het drinken van een kopje heet citroenwater. Het zal op een rustige, zachte manier je spijsvertering “wakker maken” en je detox ondersteunen. Citroenwater kan je immuunsysteem versterken, je spijsvertering stimuleren en je bijnierfunctie ondersteunen.
TIP 3: SLEEP TIGHT
Een goede nachtrust is ongelooflijk belangrijk voor je gezondheid. In feite is het net zo belangrijk als een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Een goed uitgerust lichaam verbetert het immuunsysteem en draagt bij aan meer energie, een beter humeur vermindert de behoefte aan suiker en reguleert je eetlust.
Voor meer informatie kijk op Vitaviva, je kunt het maar in huis hebben!
Coverfoto @Shutterstock
Marieke Hagesteijn
Latest posts by Marieke Hagesteijn (see all)
- O My Bag: Cadeautip! - 5 oktober 2022
- DoDo: hotspot in centrum van Rotterdam - 14 september 2022
- O My Bag: tassen van appelleer! - 14 september 2022
