Fit, fitter, fitst met Fitchef!

Een boek vol eiwitrijke recepten om fit te worden en te blijven: Fitchef!

Natuurlijk ben en blijf ik geïnteresseerd in boeken, tijdschriften zoals Womens Health, die van alles bespreken over gezond leven en eten. Nu dit boek: Fitchef. Ja misschien weer een ‘kookboek’, maar deze is oprecht heel anders dan de andere boeken die ik tot nu over dit soort onderwerpen gelezen heb. Fitchef is geschikt voor mensen die juist gezond, gezonder willen leven en er goed uit willen zien.

Daarnaast is het goed te weten dat er recepten in staan waarvoor je wel natuurlijk de spullen in huis moet hebben (maar dat geldt altijd), maar gericht zijn op mensen die op hun voeding letten. Tegelijkertijd willen we ook niet uren in de keuken staan, maar toch lekker en met variatie eten. Deze gerechten richten zich op een gezonder leven, je zal je energieker en fitter voelen en je gaat meer spieren krijgen en minder vet. Nou, heb ik jullie al gestimuleerd?

Het klinkt misschien nog moeilijk, maar Fitchef legt je precies uit hoe je dit kunt bereiken. De schrijven, Marc van Oosterwijck, komt namelijk ook van ver en had op een gegeven moment een keerpunt waaruit dit boek is ontstaan.

Het boek bevat 105 gerechten, zowel voor ontbijt, lunch, tussendoor en diner! Alleen al van de recepten voor het ontbijt werd ik ontzetten vrolijk. Ik had de neiging om regelmatig hetzelfde te eten ’s ochtends, maar daar is nu verandering in gekomen met een paar simpele andere ingrediënten. De gerechten zijn allemaal eiwitrijk en natuurlijk ook andere voedingsstoffen om fit te worden en te blijven. Marc geeft ook nog tips om dit alles ook daadwerkelijk in de praktijk te brengen.

Ik vond het een verrassend boek en ben erg enthousiast over de gerechten. Ik heb heel wat vouwtjes in de bladzijdes gemaakt, dus er staat me een hoop te doen de komende weken.

Meer weten over Fitchef? Ga dan naar Fitchef.nl, ook is het boek te koop via Bol.com;).

Succes!

About
Latest Posts

Marieke Hagesteijn

Altijd druk met een hecht, werkend en sportief gezin. Zeer geïnteresseerd in alles op het gebied van sport, voeding, gezondheid en koken. Een combinatie waarbij het ene het andere aanvult! Daarnaast ook fashionista, houd van de mooie dingen in het leven. Motto: Geniet van elke dag!