Bulletproof koffie echt de nieuwste hype voor meer energie en afvallen tegelijk!
Soms komen er van die dingen voorbij dat je denkt “Wat is dit nu weer!” Dat had ik ook deze keer toen een vriendin mij aansprak en vroeg heb je al van de nieuwste hype gehoord, namelijk Bulletproof koffie drinken. Natuurlijk weer over komen waaien uit Amerika, maar wat is het dan Bulletproof koffie?
Bulletproof koffie is normale koffie aangevuld met grasboter en MCT olie! Als je deze koffie drinkt, kun je het ontbijt overslaan en zou je ontzettend veel energie krijgen. Een geweldige boost voor het sporten en nog veel meer, daar moest ik toch meer over weten!
Koffie geeft je natuurlijk zonder toevoegingen al energie voor tien. Als ik ’s avonds een koffie neem rond 23.00 uur, dan kan ik de nacht door bij wijze van spreke!
Grasboter bevat antioxidanten, goede vetten en veel vitamines, zoals A, E, D en K. Vetten zijn niet alleen slecht, je hebt ze zelfs nodig om vitamines beter op te nemen.
En dan die MCT olie, wat is dat? MCT, Medium Chain Triglycerides, de naam komt natuurlijk uit Amerika. Deze olie bevat vetzuren met een middellange keten, of wel je kunt er langer op teren! Palmolie en kokosolie zijn onder andere bronnen waar MCT olie uit gewonnen wordt. MCT olie valt onder de gezonde verzadigde vetten. In tegenstelling tot wat vroeger werd gedacht, zijn verzadigde vetten niet nadelig voor de hart en bloedvaten. Als je MCT olie googlet en via het internet koopt, vallen de prijzen naar mijn idee erg tegen. Daarom besloot ik voor het experiment gewoon mijn kokosolie te gebruiken.
Dus, kokosolie heb ik huis, daar kook ik namelijk veel mee. Grasboter moest ik even in huis halen, maar is in iedere supermarkt te koop. Twee eetlepels boter, een eetlepel kokosolie doe je samen met de koffie in de blender. Het resultaat ziet eruit als een soort “latte”, maar ik kan jullie verzekeren de smaak is heel anders! Of ik het ook echt lekker vond? Hmmm, ik moet er even over nadenken, het was heel erg wennen, maar ik ga geloof ik toch liever voor mijn havermout-ontbijtje;).
Er bestaat overigens ook een Bulletproof dieet. BulletProof Coffee zorgt ervoor dat je lichaam een vet-verbrandende machine wordt. Je valt af, hebt geen honger meer en je kunt je beter concentreren. Als dieet is het Bulletproof Dieet een crashdieet dat je maar korte tijd zult volhouden. Misschien is dat precies wat je nodig hebt om te zorgen dat je net die laatste kilo’s vet kwijtraakt. Ik ga het deze keer niet proberen;).
Overigens schijn je bij Starbucks ook een Bulletproof Koffie te kunnen bestellen, ik zal er de volgende keer eens op letten en in dat geval kijken hoe het bij hun smaakt!
Succes!
Marieke Hagesteijn
Latest posts by Marieke Hagesteijn (see all)
- O My Bag: Cadeautip! - 5 oktober 2022
- DoDo: hotspot in centrum van Rotterdam - 14 september 2022
- O My Bag: tassen van appelleer! - 14 september 2022
