Passie, emotie en sport, het ligt dicht bij elkaar!
Onlangs, 2 april jl., was ik in Spanje en ik keek in de kroeg met vrienden naar El Classico. Voor diegenen die niet weten wat dat is, dat is ‘de’ voetbalwedstrijd van het jaar waar Barcelona het opneemt tegen Madrid, of ook wel Messi tegen Cristiano. Hieraan vooraf ging een eerbetoon uit naar Johan Cruyff. Tsjonge wat een compilatie hadden ze gemaakt, daar konden wij met onze 1 minuut stilte nog heel veel van leren. Alle betrokkenen kwamen aan het woord, niemand, maar dan ook niemand hield het droog. Volwassen mannen lieten hun tranen de vrije loop, ook ik moest eraan geloven. Wat een prachtig geëmotioneerd volk zijn die Spanjaarden toch en wat hadden ze dat waanzinnig neer gezet. En waar het om ging, wat een geweldig mens was Johan Cruyff, wat heeft die man veel goeds gedaan en wat is hij lekker normaal gebleven.
De emotie de vrije loop laten, is bij sporten een uiting van trots, geluk of verdriet. Trots zijn op een overwinning, maar ook het verlies nemen. Trots zijn op een behaalde prestatie bijvoorbeeld een Marathon lopen, maar ook een uur trainen en jezelf ‘over the edge’ trekken. Ieder uit dat op zijn manier, maar het mag wel.
Bovendien bepalen emoties, je mood van de dag, ook heel erg je prestaties. Zit je niet lekker in je vel, ga dan lekker op een terras zitten of met een kop koffie op de bank, sporten gaat dan niets worden. Je moet je hoofd wel kunnen resetten als je een prestatie wilt neerzetten. Ik besef dat maar al te vaak als we rondje gaan golfen, sla je de eerste ballen faliekant mis, dan gaat het ook niets meer worden, tenzij je terug naar je basis kunt;).
Zo heb ik ook mijn doelstellingen. Zoals eerder genoemd, is het goed om een doelstelling te hebben wanneer je gaat trainen. Die doelstellingen kunnen natuurlijk verschillend zijn. Bij velen zal het afvallen zijn, bij mij is dat behouden van een goed lijf. Toch moet je ook daarvoor je grenzen verleggen. Dat lukt vaak niet in 1 keer. Om je doelstelling te behalen, zul je moeten volhouden en je eigen krachten en grenzen leren. Een van mijn doelstellingen is bijvoorbeeld het optrekken aan de stang zonder hulpmiddelen;). De meesten zullen denken ‘waar heb je het over’, maar iedereen mag nu eenmaal zijn eigen doelstellingen stellen. Nu heb ik een kleine achterstand opgelopen door een operatie die ik moest ondergaan. Daarom zal dit bij mij een extra dimensie krijgen wanneer ik het haal. Ik heb het opgebouwd tot aan het lichtste elastiek. Het is zwaar, maar voor de zomervakantie ga ik het halen. En wie weet, houd ik het niet droog of gil ik het juist uit van vreugde!
Vooralsnog ben ik een beetje trots dat ik tussen de foto’s aan de “Wall of Fame” hang bij mijn eigen sportclub Yousportz. Ook een kleine prestatie;).
Passie, emotie en sport, het ligt echt heel dicht bij elkaar. Het een gaat niet zonder het ander. Als je totaal geen relatie of passie hebt met sport, zal het bijzonder moeilijk worden om het vol te houden.
Ik wens iedereen veel succes met het halen van hun doelstellingen. Hulp nodig? Check eens bij YOUSPORTZ.
Marieke Hagesteijn
Latest posts by Marieke Hagesteijn (see all)
- O My Bag: Cadeautip! - 5 oktober 2022
- DoDo: hotspot in centrum van Rotterdam - 14 september 2022
- O My Bag: tassen van appelleer! - 14 september 2022
