Family & Friends Obstacle Run 22 mei 2016
Heb jij vrienden, kids, neefjes & nichtjes of collega’s die van Mud, Obstacles, Colors & Fun houden? Ga dan samen de uitdaging met je vrienden en/of familie aan tijdens de enige echte Family Obstacle Run ter wereld! De Strong Viking Family Run is een Obstacle Run (hindernisbaan) van 3km of 5km vol uitdagingen, modder en (kindvriendelijke) obstakels! De Strong Viking Family Run (voorheen Color Obstacle Run) staat volledig in het teken van Fun, Mud, Colors, Obstacles, Challenge & Charity!
Zijn jullie als gezin op zoek naar de ultieme Family Challenge? Of wil jij samen met je vrienden/vriendinnen een sportieve & unieke uitdaging aangaan? Schrijf dan samen in voor de Strong Viking Family Run – De Obstacle Run for Friends & Family die 22 mei aanstaande gehouden wordt in Amsterdam!
De Strong Viking Family Run (voorheen Color Obstacle Run) is een Obstacle Run van 3km of 5km waarbij hardlopen wordt gecombineerd met het overwinnen van obstakels. Het is de ideale uitdaging voor jou als ‘outdoor sports’ liefhebber! De Strong Viking Family Run staat volledig in het teken van Obstacles, Fun, Mud & natuurlijk Colors!
Eerlijkheid geldt wel dat een goede voorbereiding altijd een aanrader is. Bootcamp is een ideale voorbereiding voor de Strong Viking Family Run omdat deze trainingen het hele lichaam trainingen op elk niveau en buiten trainen is toch heel anders dan alleen binnen. De Family Obstacle Run is geen standaard loopwedstrijd. Het is een event waarbij hardlopen gecombineerd wordt met obstakels om de fysieke en mentale gesteldheid op de proef te stellen. De minimale snelheid ligt iets boven stevig wandeltempo. Bij de hindernissen zouden je spieren kunnen verzuren. Als je dit merkt, neem je tempo terug tot het stevige wandeltempo. Pas als je merkt dat je kunt versnellen, ga je weer versnellen.
Ook kleding is van belang voor een goede prestatie. Draag een strakke lange/korte broek die goed aansluit om je benen. Dit voorkomt wrijving, zeker nadat je uit de modder komt. Ook het shirt kan het beste strak zitten. Zowel de broek en het shirt kunnen het beste van polyester zijn omdat dit geen water vasthoudt. Qua schoeisel is het raadzaam om speciale, outdoor hardloopschoenen te kopen. Deze bieden meer grip dan de normale hardloopschoen. Een goede demping is gewenst i.v.m. het vele springen, vallen en klimmen.
Let op: Dresscode van het shirt voor dit evenement is WHITE! Haha, grappig, die wordt echt mega vies!!!
Dus wil je je eens voelen als een echt warrior of Viking en je wanen in die tijd, houd je van modder, obstakels, hindernissen en uitdaging, aarzel dan niet en ga naar: FAMILY OBSTACLE RUN en schrijf je in!
Marieke Hagesteijn
Latest posts by Marieke Hagesteijn (see all)
- O My Bag: Cadeautip! - 5 oktober 2022
- DoDo: hotspot in centrum van Rotterdam - 14 september 2022
- O My Bag: tassen van appelleer! - 14 september 2022
